ARDA İDMANDA

Galatasarayımız, Fortis Türkiye Kupası'nda 8 Ocak'ta karşılaşacağı Altay maçının hazırlıklarını basın ve taraftara kapalı olarak yaptığı tek antrenmanla sürdürdü.

Teknik ekip Michael Skibbe, Cevat Güler, Burak Dilmen ve Nezih Ali Boloğlu yönetiminde, saat 10.30'dan itibaren yapılan antrenman, ısınma ve açma germe egzersizleriyle başladı. Antrenmanın ana bölümünde oyuncularla önce aerobik dayanıklılık koşuları, ardından teknik bir çalışma, daha sonra ise gene aerobik dayanıklılık koşuları yapıldı. Kaleciler antrenmanın bir bölümünde kaleci antrenörü Nezih Ali Boloğlu yönetiminde özel bir kaleci çalışması yaptılar. Antrenman soğuma ve açma germe çalışmalarıyla tamamlandı.

Emre Güngör takımla ısındıktan sonra antrenör Cevat Güler yönetiminde sahada özel bir çalışma yaptı. Hasan Şaş tedavisinin ardından sağlık ekibi eşliğinde salonda ve sahada takımdan ayrı özel bir çalışma yaptı. Arda Turan da sağlık ekibi gözetiminde salon ve sahada takımdan ayrı çalıştırıldı. Orkun Usak tedavisinin ardından salonda çalıştı. Serkan Çalık, Murat Akça ve Uğur Uçar'ın ameliyat sonrası rehabilitasyon çalışmaları ise sürdürüldü.

Galatasarayımız çalışmalarını 5 Ocak Pazartesi günü sabah saat 10.30'da basın ve taraftara kapalı, akşamüstü saat 17.00'de ise basın ve taraftara açık çift antrenmanla sürdürecek.